De la preocupación a la interferencia cotidiana
El trastorno de ansiedad generalizada incluye preocupación excesiva y difícil de controlar sobre varios asuntos cotidianos. Puede acompañarse de inquietud, tensión muscular, cansancio, problemas de concentración e insomnio. Su diagnóstico requiere valorar la duración, la intensidad y el impacto de los síntomas, no solamente sentir nervios en una ocasión. [1]
Qué puede revisar un profesional
La consulta considera la historia de los síntomas y posibles causas médicas u otras condiciones. El tratamiento puede incluir psicoterapia, medicamentos o ambos. La terapia cognitivo-conductual es una de las opciones estudiadas. La elección depende de una valoración individual y de las preferencias y necesidades de la persona. [1]
No todo malestar físico es ansiedad
Las molestias corporales nuevas, intensas o distintas a lo habitual requieren evaluación médica. No conviene asumir que un dolor de pecho o una dificultad para respirar se explican por ansiedad solo por haberlos leído en internet.
Qué puedes llevar a la consulta
Anota las situaciones en que aparecen las preocupaciones y qué ocurre después: si pospones una actividad, te cuesta dormir o necesitas revisar algo varias veces. Incluye preguntas sobre la atención, tus horarios y tratamientos previos. El objetivo de estas notas no es calificarte, sino facilitar una conversación concreta. Puedes preguntar qué parte del plan se trabajará en psicoterapia y cómo se dará seguimiento a tus dudas.
Un primer contacto sin contar todo por chat
Para solicitar una valoración con el Dr. Omar Alcántar, utiliza la agenda del sitio. La consulta presencial se realiza en Tlalnepantla; también puedes solicitar información sobre atención en línea. Comparte únicamente tus datos básicos al reservar. El mensaje se dirige al correo del doctor y el consultorio confirma fecha, costo y modalidad antes de tu asistencia.
Fuentes para ampliar la información
[1] NIMH · Trastorno de ansiedad generalizada ↗
CONASAMA · Información oficial de Línea de la Vida ↗
Fuentes consultadas para esta publicación: 28 de septiembre de 2026. Para tomar decisiones sobre tu salud, consulta a un profesional.
